Atletismo - Salto em Altura e Salto em Comprimento

No máximo quantos passos se podem dar durante a corrida de balanço, no salto em comprimento.

• 10 Passos

• 20 Passos

• 8 Passos + 1 passo para saltar

• Não há limite

No vídeo que observamos na aula, qual era a distância aconselhada para a corrida de balanço em jovens da vossa idade? (salto em comprimento)

• 2 metros

• 5 a 7 metros

• 10 metros

• 1 kilometro

No salto em comprimento, com quantos pés se faz a chamada?

• Dois pés juntos

• Com dois pés separados

• Com um pé

• Com as mãos

Escolhe a imagem que corresponde ao local onde se pratica e treina o salto em comprimento.

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No salto em comprimento, após a receção ao solo, qual a parte do corpo que conta para medir a distância do salto?

Desde a tábua de chamada.....

• à cintura

• à parte do corpo que caiu mais à frente

• à parte do corpo que caiu mais atrás

• à ponta do pé

No salto em comprimento, para onde saltam os atletas?

• Para o ar

• Para um colchão

• Para a caixa de areira

• Para o chão

Qual a técnica de salto adequada para a iniciação do salto em altura?

• Salto em arco

• Salto Caneta

• Salto de tesoura

• Salto à sapo

No salto em altura o que deve fazer a perna livre (oposta à perna que faz a chamada)?

• Deve manter-se imóvel

• Eleva-se para ganhar impulsão

• Estica para trás

• Dobra-se

Escolhe a imagem que contém a técnica usada nos dias de hoje no salto em altura, pelos atletas profissionais.

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No salto em altura, a corrida de balanço deve ser.

• Em linha reta

• circular, afastando-se primeiro e aproximando-se depois

• Na diagonal

• Circular, aproximando-se primeiro e afastando-se depois