PTS PJOK SEMESTER 2 KELAS 4B

Pada sikap lilin, tangan digunakan untuk menyangga bagian. . .

• Rusuk

• Perut

• Punggung

• Kepala

Vino akan melakukan gerakan guling kedepan. Sikap awal pada gerakan guling kedepan adalah. . .

• Berdiri

• Membungkuk

• Jongkok

• Terlentang

Posisi kedua lengan pada sikap awal senam ritmik adalah . . .

• lurus di samping badan

• diayunkan secara bersamaan

• di tekuk di samping badan

• di tekuk di belakang badan

Gerakan pada hitungan keenam dan kedelapan pada langkah kedepan dan kebelakang adalah melangkahkan kaki. . .

• kanan kedepn

• kiri kedepan

• kanan kebelakang

• kiri kebelakang

Sebelum mengakhiri gerakan irama, dilakukan gerakan. . . .

• awal

• pemanasan

• inti

• pendinginan

Cedera yang diakibtkan benturan bagian tubuh dengan benda keras adalah jenis luka. . .

• memar

• lecet

• iris

• tusuk

Keram termasuk salah satu cedera saat beraktivitas fisik. Keram biasa terjadi pada bagian. . .

• kaki dan betis

• punggung dan pinggul

• lengan dan tangan

• kepala dan dada

Sebelum Melakukan olahraga. kita diharuskan melakukan gerakan seperti pada gambar yaitu. . . . .

• Pemanasan

• Pendinginan

• Pelajaran

• Pendidikan

Bersangkut atau berkait pada suatu palang disebut....

• Bergantung

• Berpindah tempat

• Bertumpu

• Berputar

Berdiri dengan satu kaki, satu tangan diangkat merupakan gerak ....

• Melayang

• Keseimbangan

• Mendarat

• Berpindah tempat