TRIMESTRE 2 - EDUC. FÍSICA

¿Qué es un hábito saludable?

• comportamiento o conducta que realizamos y que afecta de forma positiva en nuestro bienestar físico, mental y social

• Ver televisión en un sillón por varias horas.

• Comer comida chatarra

¿Cuáles son los hábitos de vida que debemos adquirir para cuidar nuestra salud?

• Cuidar nuestra higiene

• Tener una alimentación variada

• Hacer ejercicio y dormir bien

• TODAS son correctas

¿Cuáles son los beneficios de realizar ejercicio o actividad física?

• Producen enfermedades, malos hábitos y sueño constante.

• Te aburres rápido, no te interesa nada y te distraes fácilmente.

• Mejora el estado de ánimo, fortalece los músculos y reduce los riesgos de prevenir enfermedades como la obesidad.

¿La acción por medio de la cual ingerimos los alimentos y bebidas se llama?

• Alimentación

• Dieta

• Organismo

Son características principales de La Alimentación:

• Voluntario, consciente, variado y educable

• Involuntario, inconsciente, limitado y no educable.

Es cuando el organismo busca los nutrientes en los alimentos consumidos para transformarlos en energía.

• Nutrición

• digestión

• alimentación

¿Qué son los juegos tradicionales?

• son aquellos juegos novedosos, que tienen nuevas reglas.

• son aquellos juegos que se realizan con la ayuda o intervención de juguetes tecnológicamente complicados.

• son juegos que por lo general se transmiten de generación en generación; estos a veces son característicos de una región geográfica, otras veces son más bien universales.

Son juegos tradicionales:

• La bebeleche, escondidas, stop

• Futbol, basquetbol, voleibol

• Handball, hockey, rugby

¿Qué son los juegos Predeportivos?

• Son juegos de mesa donde te permiten a desarrollar habilidades.

• Son aquellos que exigen habilidades propias para aprender a caminar

• Son aquellos que exigen destrezas y habilidades propias de los Deportes como desplazamiento, lanzamiento, recepciones, etc.

Son ejemplos de juegos predeportivos:

• Soccer, beisbol, golf

• Balón tocado, quemados, blanco y negro

• Canicas, trompo, yo-yo