Capacidades Motoras

Quanto mais esforço, menos frequência cardíaca

• Verdadeiro

• Falso

Menor tempo de recuperação corresponde uma melhor resistência

• Verdadeiro

• Falso

Para calcular a Frequência Cardíaca Máxima utilizamos a seguinte fórmula: FCM = *** – idade (anos). Preenche com o nº em falta.

• 180

• 200

• 220

As capacidades motoras dividem-se em: condicionais e ....

• coordenativas

• incondicionais

• visuais

As capacidades condicionais relacionam-se com o aspeto:

• Qualitativo do movimento

• Quantitativo do movimento

A resistência é uma capacidade coordenativa.

• Verdadeiro

• Falso

O teste dos abdominais insere-se na capacidade motora da Força.

• Verdadeiro

• Falso

O teste do Vaivém, afere a nossa capacidade de:

• Velocidade

• Resistência

• Nenhuma das opções

Identifica o teste inserido na capacidade da Flexibilidade:

• Impulsão vertical

• Senta e alcança

• Flexões

Consoante o processo de obtenção de energia existem dois tipos de resistência.

• Verdadeiro

• Falso