2021 - E.F. PROF° REGINA MELO - 7° ANOS - J.A.C

1) A coluna vertebral é uma estrutura firme, mas flexível, formada por uma série de ossos articulados denominados de :

• PERTEBRAS

• INVERTEBRAS

• VÉRTEBRAS

• INVERTEBRADAS

2) Ao contrário do que se pensa, a Coluna Vertebral não é totalmente reta, mas sim em formato de :

• U

• C

• I

• W

• S

3) Quantas vértebras constituem a Coluna Vertebral?

• 22

• 35

• 44

• 33

• 36

A lombalgia é uma:

• dor na lombada

• dor na lomba

• dor na lombar

• dor na barriga

Na lordose qual o segredo para não sentir dores na região lombar?

• Ter o pescoço mais alongado

• Ter um tórax forte

• Ter os braços fortes

• Ter um abdômen forte

A pessoa considerada "corcunda" se enquadra em qual desvio postural?

• Escoliose

• Lordose

• Curvose

• Cifose

Quais são os 3 pontos mais importantes para cuidar da coluna vertebral?

• Atividade física, bom peso e postura correta

• Musculação, sobrecarga de peso e postura correta

• Postura correta, atividade física e abdômen fraco

• Bom peso, postura incorreta e atividade física

• Inatividade física, bom peso e postura incorreta

Além de suporte, os ossos também têm a função de:

• amolecer o corpo

• enfrentar o corpo

• proteger o corpo

• revestir o corpo