OLAHRAGA ASAS LARI PECUT PJPK F1

Olahraga merupakan salah satu sukan tertua di dunia

• BETUL

• SALAH

Acara pertama yang dipertandingkan dalam kejohanan Olimpik Kuno pada tahun 776 sebelum masihi adalah

• lompat tinggi

• lompat jauh

• lompat kijang

• lontar peluru

Pada tahun bila Malaysia menghantar kontinjen dalam sukan olimpik kali pertama di Melbourne , Australia?

• 1956

• 1957

• 1958

• 1959

Pada tahun 1998, Malaysia telah menjadi tuan rumah kejohanan sukan yang berprestij iaitu .............. yang melibatkan ramai jaguh antarabangsa bertanding.

• sukan olimpik

• sukan ASEAN

• Sukan komanwel

• sukan Asia

Berikut merupakan acara yang diketogari sebagai acara lari pecut KECUALI

• Acara 100 meter

• Acara 200 Meter

• Acara 400 meter

• Acara 800 meter

Antara berikut yang manakah BUKAN acara padang dalam olahraga asas.

• Lontar peluru

• Lempar cakera

• Lompat tinggi

• Larian berpagar

Penggunaan.................... adalah diwajibkan

dalam acara lari pecut

• blok permulaan

• blok kaca

• baton

• peluru

Nyatakan peringkat berikut.

• kedudukan "sedia"

• Kedudukan ke garisan

• Berlepas dari blok permulaan

Berikut merupakan teknik dalam larian pecut kecuali

• Memastikan leher dan bahu dalam keadaan selesa.

• Tangan perlu diayun dengan pantas

• Berlari di atas tapak kaki

• Kaki belakang perlu diluruskan setiap kali mengakhiri

  tolakan yang dibuat oleh kaki tersebut.

Antara berikut , yang manakah BUKAN langkah keselamatan dalam olahraga asas.

• Pakai pakaian yang sesuai.

• Lakukan aktiviti memanaskan badan dengan berjoging dan melakukan regangan.

• Pastikan kawasan tempat berlari luas dan bebas daripada objek atau benda yang berbahaya.

• Berlari di atas balapan tanpa memakai kasut