PH Bola Basket

Perhatikan gambar berikut ini yang merupakan variasi gerak spesifik mengoper dan

menangkap bola basket.

Berdasarkan gambar , gerakan tersebut merupakan variasi gerak spesifik

mengoper dan menangkap bola basket . . . .

• mengoper dan menangkap bola formasi berbanjar (passing run)

• mengoper dan menangkap bola dari atas kepala tanpa pantulan

• mengoper dan menangkap bola berpasangan di tempat

• mengoper dan menangkap bola formasi segitiga

Pada permainan bola basket, gerakan yang efektif dan efisien perlu didasarkan

pada penguasaan gerak spesifik yang baik dan benar. Gerak spesifik bola basket

adalah cara melakukan atau melaksanakan sesuatu untuk mencapai tujuan

tertentu secara . . . .

• efisien dan efektif

• efisien dan tepat

• efektif dan konsisten

• efisien, efektif, dan konsisten

Lihat Pada gambar, Arag bola yang benar saatmelakukan gerakan tersebut adalah..

• Lurus

• Melambung tinggi

• Diatas kepala

• dipantulkan ke bawah

Pemain nomor 15 akan melakukan gerakan mengoper bola dengan teknik...

• Chest Pass

• Bounce Pass

• Overhead Pass

• Lay Up

Menembak merupakan sasaran akhir setiap bermain. Keberhasilan suatu regu dalam

permainan selalu ditentukan oleh keberhasilan dalam menembak. Gerak spesifik

menembak bola dengan di awali dengan lompatan adalah...

• Chest Pass

• Shooting

• Lay Up

• Jump ball

Gerakan yang di peraktikkan pada gambar adalah gerakan...

• Chest Pass

• Bounce Pass

• Overhead Pass

• Shooting

Berdasarkan gambar di atas, urutan variasi dan kombinasi teknik dasar permainan

bola basket adalah . . . .

• mengoper, menangkap, menggiring

• menangkap, menggiring, menembak

• menggiring, menangkap, menembak

• mengoper, menangkap, menembak

Menggiring bola merupakan suatu usaha untuk membawa bola menuju ke depan/ke

lapangan lawan. Apabila hendak menyerang ke daerah lawan dengan cepat, maka

teknik menggiring bola yang tepat adalah dengan menggiring bola . . . .

• di tempat

• sambil berjalan

• sambil berlari

• tergantung pada pemain

Pemain ini akna melakukan gerakan shooting ke ring basket. Posisi tangan kanan bergunan menopang bola, tangan kiri di gunakan untuk..

• Mengayun

• Keseimbangan

• Kekuatan

• melempar

Berjalan atau berlari sambil memantul-mantulkan bola ke lantai dengan satu tangan dinamakan ...

• Slam dunk

• Rebound

• Pivot

• Dribbling