Ulangan Harian 2

Yang bukan untuk mengiringi senam ritmik adalah ...

• musik atau lagu

• gerakan tepukan

• gerakan hentakan kaki

• tanpa musik

Langkah dalam senam ritmik dinamakan...

• galoppas

• bytrekpass

• wallpas

• wisselpass

Senam irama memerlukan ...

• kekuatan

• penjiwaan

• kemandirian

• pengembangan

Gerakan menekuk dan meluruskan lutut disebut ....

• mengeper

• mengayun

• melenggang

• melangkah

Cabang seni yang tidak membentuk senam irama adalah...

• musik

• tari

• rupa

• sandiwara

Sebelum kita melakukan kegiatan olahraga, sebaiknya melakukan ....

• pemanasan

• pendinginan

• perlombaan

• pelemasan

Gerakan forward roll disebut juga ...

• guling depan

• hand stand

• guling belakang

• head stand

Matras merupakan alat bantu dalam cabang olahraga ....

• lari

• senam

• bola voli

• permainan

Bila sering berolahraga, badan kita menjadi ...

• kurus

• sehat dan kuat

• lemah

• gemuk

Gerakan yang bertujuan untuk melatih kekuatan otot kaki adalah .....

• meloncat

• memukul

• melempar

• menggantung