PJOK Kelas 3 Gerak Dasar Mengambang di Air Tema G Subtema 1

Saat berenang kita harus memperhatikan ... diri dan orang lain.

• kesenangan

• keselamatan

• kepercayaan

• kehebatan

Gerakan meluncur dapat melatih ...

• Kekuatan tubuh di air

• Ketahanan tubuh di air

• Keseimbangan tubuh di air

• Kelenturan tubuh di air

Pada gambar di atas merupakan gerakan ...

• Membungkukkan badan kedepan sampai dada mengenai permukaan air

• Badan berdiri tegak ditepi kolam, Kedua tangan lurus dirapatkan keatas

• Tolakkan satu kaki ke dinding tembok kolam renang sampai tubuh terdorong kedepan

• Meluncur dengan kepala berada diantara lengan dan tubuh bergerak lurus kedepan

Badan berdiri tegak di tepi kolam dengan satu kaki menempel pada dinding kolam. Kedua tangan lurus dirapatkan keatas. Manakah gambar yang sesuai ?

• 
• 
• 
• 

gambar diatas merupakan gerakan ...

• Berjalan

• Berdiri

• Meluncur

• Menyelam

Gambar di atas adalah...

• Ban Renang

• Papan luncur

• Ban Lengan

• Rompi Renang

Gambar di atas adalah...

• Ban Renang

• Papan Luncur

• Ban Lengan

• Rompi Renang

Gambar di atas adalah...

• Ban Renang

• Papan Luncur

• Ban Lengan

• Rompi Renang

Gambar di atas adalah...

• Ban Renang

• Papan Luncur

• Ban Lengan

• Rompi Renang

Dalam gerak dasar mengambang kita memerlukan bantuan alat yang disebut...

• Pelampung

• Penahan Badan

• Kaca mata renang

• Alat Renang