Estresse

Genética, efeitos do estresse contínuo ou toxinas do ambiente são algumas das causas do prejuízo cerebral.

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Estressor é algo do ambiente que causa uma resposta negativa do cérebro.

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Sentir e responder aos estressores é importante.

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Sentir estresse diariamente é normal e até útil.

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Transtornos mentais são causados pelo estresse do dia a dia.

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Transtornos mentais são resultado de uma interação entre genética e o ambiente.

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Um transtorno mental é identificado por meio de sinais e sintomas que a pessoa apresenta.

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As dificuldades relacionadas aos transtornos mentais potencializam o estresse.

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Estilos de vida saudáveis são garantia de uma boa qualidade da saúde mental.

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Um estilo de vida balanceado (exercícios físicos, boa alimentação, etc) previne o desenvolvimento de transtornos mentais.

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