Remo

O remo é denominado como:

• um conjunto de modalidades desportivas em que se utiliza um barco dirigido por um remador e compete com outros semelhantes.

• um conjunto de modalidades desportivas em que se utiliza um barco dirigido por vários remadores e compete com outros semelhantes..

• ambas as respostas anteriores.

Nas embarcações de banco fixo, o remador senta-se em um banco fixo e a propulsão é feita com:

• o tronco e as pernas.

• o tronco, pernas e braços.

• o tronco e os braços.

Nas antigas civilizações, os barcos a remo eram utilizados como:

• treino desportivo.

• meios de transporte.

• lazer.

O remo surgiu como desporto em:

• 1896.

• 1828.

• 1976.

Quando uma pessoa inicia ou tem contato com o remo, pela primeira vez, qual é o tipo de instrumento que utiliza?

• Tanque simulador.

• Remo do mar.

• Ambas as respostas anteriores.

Quais as vantagens da utilização de um ergómetro?

• Informa exatamente a velocidade da puxada e a distância percorrida.

• Informa imediatamente o batimento cardiaco.

• Ambas as respostas anteriores.

No remo, quanto mais rápida for a remada:

• maior é a pressão e, consequentemente, menor é a intensidade.

• maior é a pressão e, consequentemente, a intensidade.

• menor é a pressão e, consequentemente, a velocidade.

A técnica da remada é composta por duas fases distintas:

• fase de propulsão e de relaxamento.

• fase subaquática e fase de recuperação.

• fase de propulsão e fase de recuperação.

Para um abordagem didática da técnica da remada, é usual dividi-la em quatro fases:

• ataque, propulsão, safar e ida à frente.

• entrada, safar, propulsão e ida atrás.

• ambas as respostas anteriores.

Para uma técnica eficiente é necessário:

• uma rápida conexão no momento em que as pás tocam na água.

• as pás precisam de ser desaceleradas durante toda a remada.

• a recuperação deve ser tensa e controlada.