CALENTAMIENTO

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CALENTAMIENTO

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8 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Con que otro nombre se conoce al CALENTAMIENTO

ADECUANCION FISICA

ADECUACION MORFOFUNCIONAL

ACTIVIDAD MORFOFUNCIONAL

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

El calentamiento es.....

Es el conjunto de ejercicios o tareas de carácter general y específico que se llevan a cabo antes de la actividad física

Es el conjunto de ejercicios o tareas de carácter general y específico que se llevan a cabo después de la actividad física

Es el conjunto de ejercicios o tareas de carácter general y específico que se llevan a cabo durante la actividad física

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

45 sec • 1 pt

El objetivo del calentamiento es.....

poner en marcha las funciones musculares, orgánicas, psicológicas y nerviosas del sujeto.

poner en marcha las funciones musculoesqueléticas, orgánicas, psiquiátricas y nerviosas del sujeto.

poner en marcha las funciones musculares, oseas, psicológicas y nerviosas del sujeto.

4.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Un musculo frio se contrae con más fuerza y se relaja más rápido.

falso

verdadero

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

El aumento de la temperatura mejora la elasticidad muscular y así reduce el riesgo de estirones

falso

verdadero

6.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Dilatar los vasos sanguíneos facilita el flujo de sangre y reduce el esfuerzo del corazón

verdadero

falso

7.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

Disminuyendo la temperatura de la sangre se eleva la unión del oxígeno o la hemoglobina y se vuelve más disponible en los músculos, lo cual mejora la resistencia.

falso

verdadero

8.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

El aumento de la temperatura en la sangre disminuye los riesgos de poder tener una lesión en nuestro cuerpo para realizar cualquier tipo de actividad física.

verdadero

falso