PJOK Kelas 2 tema 6

saat berjalan kedua lengan harus

• di ayunkan

• dil uruskan

• disamping badan

gerakan meloncat melatih otot

• perut

• tangan

• kaki

Gerakan meloncat berguna untuk

• keseimbangan

• kelenturan

• kekuatan

berjalan cepat disebut juga dengan

• lompat

• lari

• melangkah

lari bolak balik untuk melatih

• kelincahan

• kekuatan

• kelenturan

senam irama adalah perpaduan antara gerak dan

• musik

• ketukan

• irama

gambar di atas merupakan gerakan

• lari di tempat

• lompat

• loncat

gambar di atas adalah gambar

• lari dengan lutut di angkat

• lari di tempat

• lari zig-zag

saat melakukan gerakan senam irama biasanya menggunakan hitungan

• 1 sampai 5

• 1 sampai 8

• 1 sampai 10

bermain lompat tali untuk melatih kekuatan

• kaki

• tangan

• perut