Pertanyaan BAB 1

Kombinasi gerak dengan mengerahkan tenaga pada salah satu bagian tubuh agar terlontar ke udara dan di akhiri dengan menghentikan kedua kaki di lantai dengan menekuk lutut adalah…

• Mengayun dan mendarat
• MarsMenolak dan mendarat
• Memutar dan mendarat
• Melompat dan menekuk

Keterampilan senam terbentuk dari…

• Kombinasi gerak dominan
• Kombinasi gerak menumpu
• Kombinasi gerak mendarat
• Kombinasi gerak berguling

Menekuk lutut dalam pendaratan kombinasi gerak senam dilakukan untuk tujuan....

• Agar tidak terjatuh
• Agar menghasilkan lompatan yang maksimal
• Menyebarkan bobot tubuh
• Otot tungkai menjadi kuat

Gambar berikut merupakan kombinasi gerak….

• Menolak dan mendarat

• Melayang dan mendarat

• Melompat dan menumpu

• Melompat dan mendarat

Berikut ini yang merupakan gerak kombinasi dalam senam yang dilakukan termasuk di dalam gerak tolakan adalah….

• Mengayun dan mendarat
• Melompat dan mendarat
• Menggantung dan mendarat
• Melayang dan mendarat

Gambar berikut merupakan kombinasi dari gerak

• Melayang, menggantung, mendarat
• Menggantung, melayang, mengayun
• Menggantung, mengayun, mendarat
• Melayang, mendarat, menggantung

Salah satu kombinasi gerak dominan senam adalah....

• Menarik dan melompat
• Melompat dan mendarat
• Mengangkat dan mendarat
• Menggantung dan mendarat

Gerak senam menggantung dapat dikombinasikan dengan gerak....

• Melompat
• Mendarat
• Mendorong
• Menolak

Bagian kaki yang pertama kali menyentuh lantai dalam kombinasi gerak menggantung dan mendarat adalah....

• Tumit
• Telapak kaki
• Bagian tengah telapak kaki
• Ujung kaki

Berikut ini yang termasuk kombinasi gerak dominan senam adalah....

• Menekuk dan meliuk
• Melempar dan menangkap
• Mengayun dan mendarat
• Memukul dan berlari