Quis BK (kecerdasan emosi dan pengendalian diri)

Setiap manusia memiliki kecerdasan, apa yang dimaksud dengan kecerdasan ;

• kemampuan berinteraksi

• kemampuan mengolah pikiran

• kemampuan memecahkan masalah

• kemampuan menjalani tugas

Terdapat beragam bentuk emosi dalam diri manusia. berikut ini adalah pengelompokan emosi dasar manusia, kecuali :

• marah

• gemetar

• sedih

• senang

Emosi bukan saja marah, dibawah ini adalah macam-macam emosi :

• sedih, duka, jengkel, nikmat

• amarah, sedih, takut, cinta, malu

• terkejut, diam, malu, takut, marah

• kenikmatan, cinta, pura2, jengkel, empati

suatu keadaan dimana seseorang dapat bereaksi karena adanya rangsangan dari luar dirinya, baik reaksi secara fisik maupun psikologi, disebut :

• emosi

• pikiran

• kesadaran diri

• perasaan

Mengenali emosi adalah salah satu aspek dari kecerdasan emosi yang ditunjukkan dengan hal-hal sebagai berikut, kecuali…

• Mencermati perasaan

• Menyadari kekuatan diri

• Mengetahui jika sedang kesal

• Memahami jika orang lain butuh didengar

Kemampuan dalam mengendalikan dorongan hati, kekuatan berpikir positif dan optimis adalah aspek ……dalam kecerdasan emosi

• Mengenali emosi diri

• Membina hubungan

• Memotivasi diri

• mengembangkan empati

Berikut dibawah ini adalah cara kita dalam mengembangkan kemampuan berempati , kecuali...

• Mencoba mendengarkan pendapat orang lain

• Menempatkan diri pada posisi orang lain

• Meningkatkan kualifikasi dan kompetensi diri

• Mengasah kepedulian terhadap lingkungan sekitar

Kemampuan seseorang untuk memahami dirinya sendiri meliputi kemampuan dan kekurangan diri serta menetapkan tujuannya dimasa depan adalah..

• Kecerdasan interpersonal

• Kecerdasan intrapersonal

• Kecerdasan linguistik

• Kecerdasan kinestetik

Pribadi yang tidak gampang menyerah, cepat bangkit dari kemurungan dan keterpurukan adalah orang yang memiliki kemampuan…

• mengasah empati

• mengelola emosi

• mengenali emosi

• membina hubungan

Contoh sikap dan perilaku pengendalian diri dari dalam masyarakat yaitu

• Hidup penuh kesederhanaan, tidak sombong dan gengsian

• Tidak mengganggu ketentraman anggota keluarga lain.

• Saling menghormati dan menghargai orang lain

• Berani mengatakan tidak pada ajakan dan paksaan tawuran pelajar serta perbuatan tercela