тесты ФК

Какое из понятий является наиболее емким (включающим все остальные):

• спорт

• система физического воспитания

• физическая культура

Процесс, направленный на разностороннее воспитание физических качеств человека, обеспечивающий формирование с детского возраста физически крепкого молодого поколения с гармоничным развитием, называется:

• общей физической подготовкой;

• гармонической физической подготовкой;

• гармонической физической подготовкой;

• прикладной физической подготовкой.

• специальной физической подготовкой;

Состояние организма, характеризующееся прогрессивными функциональными изменениями, произошедшими под влиянием повторения двигательных действий, обозначается как:

• развитие;

• закаленность

• тренированность;

• подготовленность.

К показателям физической подготовленности относятся:

• сила, быстрота, выносливость;

• рост, вес, окружность грудной клетки;

• артериальное давление, пульс;

• частота сердечных сокращений, частота дыхания.

Совокупность упражнений, приемов и методов, направленных на обучение двигательными и другим умениям и навыкам, а также их дальнейшее совершенствование обозначается как:

• тренировка;

• методика;

• система знаний;

• педагогическое воздействие.

Где проводились древнегреческие Олимпийские игры:

• Олимпия

• Спарта

• Афины

• Рим

Почему античные Олимпийские игры называли праздниками мира:

• они имели мировую известность;

• в них принимали участие атлеты со всего мира;

• в период проведения игр прекращались войны

• они отличались миролюбивым характером соревнований.

Здоровый образ жизни (ЗОЖ) предполагает:

• упорядоченный режим труда и отдыха, отказ от вредных привычек;

• регулярное обращение к врачу;

• физическую и интеллектуальную активность;

• рациональное питание и закаливание

Основными источниками энергии для организма являются:

• белки и минеральные вещества;

• углеводы и жиры;

• жиры и витамины;

• углеводы и белки.

Физическая работоспособность — это:

• способность человека быстро выполнять работу;

• способность разные по структуре типы работ;

• способность к быстрому восстановлению после работы;

• способность выполнять большой объем работы.