مراجعه التربية الرياضية اعداد طالبة نجود تنتهي الاربعاء

.............يجب تنظيم التنفس والجهد للمسافة

• نصفها

• كلها

الجري مع ................ بين الذراعين والرجلين

• التوافق

• المرونة

...............الجري بسرعات

• محددة

• متزايدة

....................الوثب

• بقدم واحدة

• بالقدمين معاً

الدفع...........والكوعين أثناء الزحف

• بالقدمين

• بالذراعين

الذراعين.........................للتوازن أثناء المشي.

• عالياً

• جانباً

التركيز من حيث كون الجري متوافق مع حركة الرجلين وزاوية الجذع

• خطا

• صح

عدم استدارة الرأس

• صح

• خطا

المحافظة على السرعة أثناء تغيير الاتجاه

• صح

• خطا

معرفة رجل الارتكاز للارتقاء وتعديه الحاجز

• صح

• خطا