DIAGNÓSTICO 4TO

Nombre los tipos entrada en calor

En cual de las imágenes realizan Elongación

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Defina la Capacidad de Fuerza

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OFF

¿Qué Músculo muestra la imagen?

• CUADRICEPS

• TIBIAL ANTERIOR

• GEMELO

• TRICEPS

¿De que depende el tiempo del acondicionamiento previo?

• De las ganas de realizarla.

• Del tipo de actividad.

• De la planificación.

¿Que tipo de actividades se realizan en el A.P general?

• elongar

• movilidad articular

• trote lento.

Escriba al menos tres beneficios de la entrada en calor.

• Elevación de la FC.

• Prevención de Lesiones.

• Activación del sistema circulatorio.

• activación de sistema muscular.

• Predisposición psicológica para la actividad posterior.