LA RESISTENCIA

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6 questions

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1.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué es la Resistencia?

Capacidad de trasladarse de un lugar a otro en el menor tiempo posible

Capacidad de generar tensión intramuscular frente a una resistencia

Capacidad de realizar actividades físicas de larga duración y baja intensidad.

Capacidad maxima de un movimiento en una articulación determinada.

2.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Cómo se clasifica la Resistencia?

Resistencia Aeróbica y Anaeróbica

Resistencia mínima y máxima

Resistencia completa e incompleta

Resistencia muscular y articular

3.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué es la Resistencia Aeróbica?

Un grupo de ejercicios de larga duración y baja intensidad

Ejercicios que se realizan con presencia de oxigeno en sangre

Ejercicios de fuerza y flexibilidad

Ejercicios con ausencia de oxigeno en sangre

4.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

¿Cuáles de los siguientes ejercicios son Aeróbicos?

Carrera de velocidad

Caminar

Trotar

Levantar pesas

Bailar

5.

MULTIPLE CHOICE QUESTION

30 sec • 1 pt

¿Qué son los ejercicios anaeróbicos?

Ejercicios que se realizan coordinativamente

Ejercicios de lubricacion

Ejercicios de corta duracion y baja intensidad

Ejercicios que se realizan con deficiencia de oxigeno en sangre.

6.

MULTIPLE SELECT QUESTION

45 sec • 1 pt

¿Cuál de estos ejercicios son anaeróbicos?

Flexiones de brazo

Sentadillas

Caminata

Borpees

Bailar

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