TRY OUT PJOK kelas VI SD

Yang termasuk gerak dasar bertumpu adalah...

• Berayun

• Berguling

• melayang

• Headstand

Latihan berguling ke depan termasuk dalam gerak dasar...

• Berguling

• Berpindah

• Mendarat

• Keseimbangan

Aktivitas yang tidak mengandung pola gerak dominan tolakan adalah...

• Pull up

• Lompat kangkang

• Squat vault

• Loncat harimau

Berikut ini merupakan gerakan untuk melatih keseimbangan, kecuali ...

• Bergantung

• Handstand

• Headstand

• Sikap kapal terbang

Gerakan sikap lilin bertumpu di...

• Pundak

• Kepala

• Bahu

• Tangan

Anggota tubuh yang tidak bisa digunakan untuk mendarat, yaitu...

• Tangan

• Kepala

• Punggung

• Kaki

Dibawah ini yang merupakan gerakan senam lantai adalah...

• Sit up

• Squat jump

• Meroda

• Ayunan tangan

Senam Lantai biasanya menggunakan alat ...

• Ring

• Tali

• Matras

• Bola

Posisi badan yang benar ketika melakukan guling depan adalah ...

• Di bulatkan

• Di luruskan

• Di silangkan

• Di luruskan

Perbedaaan antara gerakan lompat jongkok dan lompat kangkang terdapat pada...

• arah pandangan mata saat akan mendarat

• sikap kaki saat melayang di atas peti lompat

• gerakan awalan sebelum melompati peti lompat

• sikap kedua tangan saat mendarat