Día mundial de la actividad física

¿Qué se celebra el día 06 de abril de cada año?

• Día de la actividad física

• Día del ejercicio físico

• Día mundial de la actividad física

• Día del deporte nacional

¿Cuántos huesos tiene el cuerpo humano?

• 266

• 206

• 204

• 205

¿Es lo mismo actividad física que ejercicio físico?

• Si

• No

¿Qué significa actividad física?

• Actividad planificada y repetitiva cuyo objetivo es mejorar el funcionamiento del organismo.

• Es todo movimiento del cuerpo que hace trabajar a los músculos y requiere más energía que estar en reposo.

• Actividad o ejercicio físico, sujeto a determinadas normas, en que se hace prueba, con o sin competición, de habilidad, destreza o fuerza física

¿Qué es la frecuencia cardíaca?

• Cantidad de veces que estoy en reposo en 1 minuto

• Cantidad de veces que late el corazón por minuto

• Cantidad de veces que late el ojo por un minuto

¿Cuántos músculos tiene el cuerpo humano?

• Entre 400 y 450

• Entre 350 y 400

• Entre 500 y 600

• Entre 600 y 650

¿Cada cuánto se celebran los juegos olímpicos?

• 4

• 4,5

• 3

• 5

¿Cuál es el deporte más practicado a nivel mundial?

• Natación

• Basquetbol

• Fútbol

• Voleibol

Beneficios de realizar actividad física

• Ayuda a reducir el nivel de grasa corporal

• Ayuda a subir el peso corporal

• Ayuda a fortalecer el sistema inmunológico