Ciencias del Ejercicio Físico y deportivo

¿QUE ESTUDÍA LA FISIOLOGÍA DEL EJERCICIO?

• MOVIMEINTOS

• EJERCICIO FÍSICO

• CAMBIOS EN LOS DIFERENTES SISTEMAS DE NUESTRO ORGANISMO

• CAMBIOS EN LOS GRUPOS MUSCULARES DE NUESTRO ORGANISMO

¿QUE ES LA BIOMECANICA?

• ESTUDIO DE LOS MOVIMIENTOS CORPORALES PARA OBTENER UN MAYOR RENDIMIENTO F´SICO Y DEPORTIVO

• ESTUDIO DE LOS MOVIMIENTOS CORPORALES

• ESTUDIO DE LA FÍSIOLOGIA

• MECANICA CORPORAL

¿CUAL ES LA DIFERENCIA ENTRE GENOTIPO Y FENOTIPO?

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DEFINE SOMATOTIPO

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¿QUE PREDOMINA ENUN SOMATOTIPO ENDOMORFO?

• MAYOR MASA MAGRA MENOR MASA GRASA

• PORCENTAJES IGUALES DE MASA MAGRA Y GRASA

• MAYOR MASA GRASA Y MENOR MASA MAGRA

¿CUAL ES LA DIFERENCIA ENTRE UN EJERCICIO AEROBICO Y UN EJERCICIO ANAEROBICO?

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El biotipo esta presente en todas las personas y se clasifica según su morfología, esta clasificación se cataloga en:

• Bajo peso, norma peso, sobre peso y obesidad

• Velocidad, resistencia, flexibilidad y fuerza

• Alto, medio o bajo

• Ectomorfo, mesomorfo y endomorfo

El calentamiento previo me sirve para

• Prevenir lesiones

• Preparar el cuerpo para la actividad física

• Entrenar previo a una competencia

• No me sirve de nada