EL CLUB DE LAS 5 AM

¿Cuáles son los imperios interiores?

• CUERPO, MENTAL, CORAZÓN, ALMA

• CUERPO Y ALMA

• MENTAL Y CUERPO

• CORAZON, MENTE Y CUERPO

La formula 20-20-20

• MUEVETE

• MUEVETE-RESPIRA-PIENSA

• MUEVETE-REFLEXIONA-CRECE

• CRECE-ACTIVATE-RESPIRA

La burbuja de concentración total hace referencia a:

• LA FUERZA DE VOLUNTAD Y EL TALENTO ORIGINAL

• LA ENERGÍA FÍSICA Y EL TIEMPO DIARIO

• LA CONCENTRACIÓN

• TODAS LAS ANTERIORES

En el sistema de diseño semanal se:

• Establece y adapta un ritual de 10 minutos cada domingo por la mañana, para crear tu “Plan de acción para una semana perfecta.

• Establece y adapta un ritual de 90-10 minutos cada domingo por la mañana, para crear tu “Plan de acción para una semana perfecta”.

• Establece y adapta un ritual de 20-20-20 minutos cada domingo por la mañana, para crear tu “Plan de acción para una semana perfecta.

• Establece y adapta un ritual de 30 minutos cada domingo por la mañana, para crear tu “Plan de acción para una semana perfecta.

Los 60 minutos como estudiantes nos hablan de aprovechar el tiempo de cada trayecto para aprender a mejorar la capacidad profesional y los conocimientos personales. Escucha audiolibros y podcast que te enriquezcan.

• VERDADERO

• FALSO