Circuito de Entrenamiento Físico
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Circuito de Entrenamiento Físico
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Luis Mizath
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
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¿El circuito Físico está compuesto por ?
No se realizan por estaciones
Una estación
Varias estaciones
Ninguna de las anteriores
2.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
¿Qué es el trabajo de circuito físico ?
Es un sistema de entrenamiento en el que se combinan ejercicios con pausas
Cada ejercicio puede hacerse por tiempo o por repeticiones.
Por tiempo se aconseja trabajar de uno a dos minutos y por repeticiones de 10 a 20.
Es un juego que se utiliza para distracción
Es una actividad de practica fisica
3.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
¿Selecciona los tipos de Circuito Físico ?
Circuito Abierto
Circuito Deportivo
Circuito Cerrado
Circuito de juegos
Circuito Mixto
4.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
¿Características del circuito físicos ?
Los trabajos de estación son consecutivos y ordenados en forma lógica.
Se puede trabajar con poco espacio.
Los ejercicios se deben realizar según las instrucciones que dé el operador.
Los ejercicios lo realizan de acuerdo a su condición física
5.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
El Circuito Físico cumple con una tarea específica que desarrolla diferentes cualidades físicas como:
Fuerza
Velocidad
Coordinación
6.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
Selecciona las imágenes correcta de ejercicios de Fuerza
7.
MULTIPLE SELECT QUESTION
45 sec • 1 pt
Identifica los ejercicios de Velocidad
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