4ºAtletismo 2ºunidad

¿Cuál es el tipo de resistencia que se emplea en deportes que no son de resistencia?

• Resistencia de base I(RBI)

• Resistencia de base II(RBII)

• Resistencia de base III(RBIII)

¿Cuál es el tipo de resistencia que se emplea en deportes que son de resistencia?

• Resistencia de base I(RBI)

• Resistencia de base II(RBII)

• Resistencia de base III(RBIII)

¿Cuál es el tipo de resistencia que se emplea en deportes de conjunto y de combate?

• Resistencia de base I(RBI)

• Resistencia de base II(RBII)

• Resistencia de base III(RBIII)

¿Cuál es el método de entrenamiento que se caracteriza por que el trabajo es ininterrumpido y de larga duración >30 minutos?

• Continuos

• Fraccionados

• Modelado(competición)

El método continuo se divide en:

• Extensivo, Intensivo, variable

• Intervalico, repeticiones

¿Cuál es el método de entrenamiento que se caracteriza por alternar el trabajo con intervalos de descanso?

• continuos

• Fraccionados

• Modelado(competición)

¿Cuál es el método de entrenamiento que se caracteriza por alternar el trabajo con intervalos de descanso incompletos?

• Intervalico

• Repeticiones

• Continuo

¿Cuál es el método de entrenamiento que se caracteriza por alternar el trabajo con intervalos de descanso completos?

• Intervalico

• Repeticiones

• Continuo

La resistencia especifica se divide en:

• Corta duración, mediana duración, larga duración I,II,III

• Resistencia de base I,II,III

¿Cuál es el método de entrenamiento que se caracteriza utilizar distancias inferiores, iguales y superiores a la de la competición?

• Intervalico

• Repeticiones

• Modelado(basado en la competición)