Campo de atuação da ginástica (3º Ano)

Tem como objetivo dar condições necessária para o indivíduo desenvolver uma determinada atividade, seja esportiva, profissional ou cotidiana.

• Ginástica de reabilitação.

• Ginástica de lazer.

• Ginástica laboral.

• Ginástica de condicionamento físico.

É a capacidade de realizar movimentos de grande amplitude sem que ocorram lesões.

• Agilidade.

• Velocidade.

• Flexibilidade.

• Resistência.

É a capacidade de modificar, o mais rapidamente possível, o sentido de deslocamento (ou realizar mudanças de direção).

• Velocidade.

• Agilidade.

• Flexibilidade.

• Resistência.

É a capacidade de manter a atividade física por períodos prolongados, retardando a fadiga.

• Velocidade.

• Agilidade.

• Flexibilidade.

• Resistência.

Capacidade muscular de realizar movimentos com uma intensidade máxima e duração breve ou muito breve.

• Velocidade.

• Agilidade.

• Flexibilidade.

• Resistência.

Tem o objetivo de melhorar a aparência corporal.

• Ginástica de condicionamento físico

• Ginástica estética

• Ginástica de reabilitação

• Ginástica esportiva

É a figuração do próprio corpo formada e estruturada na mente do mesmo indivíduo, ou seja, a maneira como o corpo se apresenta para si mesmo.

• Imagem corporal.

• Padrão corporal

• Anabolizantes

• Ginástica estética

É um modelo corporal determinado pela sociedade como o corpo perfeito, o belo, o ideal de ser ter naquele momento.

• Imagem corporal.

• Padrão corporal.

• Ginástica de Condicionamento.

• Ginástica estética.

Utilizamos essa ginástica em qual campo de atuação?

• Ginástica postural.

• Ginástica laboral.

• Ginástica esportiva.

• Ginástica de condicionamento físico.

Utilizamos essa ginástica em qual campo de atuação?

• Ginástica de condicionamento físico

• Ginástica estética

• Ginástica de lazer

• Ginástica esportiva