TÉCNICA BÁSICA DE CARRERAS, SALTOS Y LANZAMIENTOS

Cuál es la técnica correcta de un corredor ?

• Cabeza erguida, codos flexionados

• Hombros y cuello relajados

• Cuerpo inclinado hacia adelante

• Flexionar las rodillas no mas de 30°

• Todas las anteriores

Cuáles son los tipos de saltos en el Atletismo ?

• Salto largo; Salto Alto; Salto Triple; Salto corto

• Salto largo; Salto Alto; Salto Triple; Salto perpendicular

• Salto largo; Salto Alto; Salto Triple; Salto con pértiga

• Salto largo; Salto Alto; Salto Triple; Salto de longitud

• Ninguna de las anteriores

Cuáles son los tipos de lanzamientos en el Atletismo?

• Lanzamiento de bala, Lanzamiento de martillo, Lanzamiento de disco, Lanzamiento de jabalina

• Lanzamiento de bala, Lanzamiento de martillo, Lanzamiento de disco, Lanzamiento de pelota

• Lanzamiento de bala, Lanzamiento de martillo, Lanzamiento de disco, Lanzamiento de garrocha.

Qué es una secuencia de ejercicios?

Cuál es el ejercicio llamado "Burpees"?

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