MENOLONG ORANG CEDERA

Salah satu cara yang dapat kita lakukan untuk menghindari diri dari terjadinya cedera saat olahraga yaitu dengan ....

• pemanasan sebelum olahraga

• pendinginan setelah olahraga

• bercanda dengan teman

• langsung berolahraga

Cedera ini memiliki ciri-ciri sebagai berikut :

1. terjadi di permukaan kulit

2. terkena benda tumpul

3. berwarna kebiruan/hitam

Cedera yang dialami yaitu luka ....

• bakar

• lecet

• memar

• tusuk

Pilihlah 3 benda yang dapat kita gunakan untuk menolong cedera luka lecet yaitu ...

• obat antiseptik

• pembalut/plester

• plastik bening steril

• es dan handuk

• kain kasa/kapas

Berikut ini yang merupakan anak yang mengalami luka bakar yaitu ....

• 
• 
• 
• 

Luka gigitan hewan sangat berbahaya bagi keselamatan korban. Jika kita sudah melakukan pertolongan pertama, tetapi keadaan korban memburuk sebaiknya ....

• memberikan obat tambahan

• membawa ke rumah sakit terdekat

• memberi air hangat

• menidurkan di tempat teduh

Tujuan dari melakukan kompres air dingin / es pada luka memar adalah ....

• mengurangi pembengkakan pada luka

• menghentikan pendarahan

• memberikan rasa nyaman

• menyebuhkan rasa gatal

Pilihlah dua macam cedera yang dapat kita alami saat melakukan aktivitas olahraga yaitu ....

• pingsan

• luka iris

• cedera otot

• luka gigit

Cedera otot terdiri atas cedera otot tendon dan otot ligamen. Otot tendon yaitu otot yang menghubungkan ....

• otot dan sendi

• tulang dan sendi

• otot dan tulang

Kerusakan pada kulit yang disebabkan panas, listrik, zat kimia, gesekan atau radiasi disebut dengan luka ....

• bakar

• lecet

• memar

• pendarahan

Pilihlah 3 pertolongan pertama yang dilakukan pada korban pingsan yaitu ....

• kompres dengan air dingin/es

• mengendurkan pakaian agar mudah bernapas

• membersihkan luka dengan air bersih

• membawa korban ke tempat yang teduh

• membaringkan korban di tempat yang datar