Latihan Soal Senam Irama Kls 5

Senam irama adalah

• senam yang dilakukan dilantai

• senam yang dilakukan dengan diringi musik

• senam yang dilakukan dimatras

• Senam yang dilakukan dikantin

Dalam senam irama, agar lebih semangat dilakukan dengan iringan....

• Kentongan

• Musik

• Penari

• Gitar

Gerak dasar senam irama ada 2 yaitu . . .

• gerak non lokomotor dan lokomotor

• gerak non lokomotor dan manipulatif

• gerak lokomotor dan manipulatif

• manipulatif

Manfaat senam irama . . .

• membuat gampang capek

• melatih koordinasi dan keseimbangan

• membuat kurang semangat

• membuat ngantuk

Dalam senam irama ada gerakan melangkah, yang melangkah adalah ....

• Kaki

• Lengan

• Tangan

• badan

Senam irama yang dilakukan secara berkelompok harus dilakukan dengan ….

• Disiplin

• Kompak

• Bersama-sama

• Sesuai gerakan

Untuk menghindari terjadinya cedera, dianjurkan sebelum melakukan kegiatan senam perlu dimulai dengan ….

• pendinginan

• gerakan inti

• persiapan

• pemanasan

Tahapan dalam senam irama . . .

• tahap inti, pemanasan, pendinginan

• tahap pendinginan, pemanasan, inti

• pemanasan, inti, pendinginan

• pemanasan, pendinginan, inti

Tujuan melakukan peregangan sebelum melakukan senam irama adalah...

• Melemaskan otot dan sendi

• Menguatkan tulang

• Keseimbangan gerakan

• Meningkatkan percaya diri

Sikap badan ketika akan melakukan langkah ke depan adalah....

• Berdiri tegak

• Berdiri istirahat

• Berdiri kangkang

• Bebas