Test finale biennio

Cosa significa OMS?

• Organizzazione mondiale della salute

• Organizzazione mondiale della sanità

• Organizzazione mondiale dello sport

Cosa distingue le attività sedentarie dall'esercizio ?

• Il consumo di energie nullo

• Il consumo di energie equilibrato

• Il consumo di energie quasi nullo

Da cosa ci procuriamo le energie?

• Dal riposo e dal sonno

• Dalla funzione respiratoria

• Dall'alimentazione

Perchè l'esercizio fisico riduce lo stress

• Perchè l'organismo rilascia proteine

• Perchè l'organismo rilascia endorfine

• Perchè l'organismo rilascia sostanze energetiche

Che cosa è la frequenza respiratoria?

• Il numero di atti respiratori in un minuto

• Il numero di atti respiratori in un giorno

• Il numero di atti respiratori in un'ora

A quanto corrisponde in litri il volume di aria corrente a riposo?

• 5 litri

• 0.5 litri

• 0,15 litri

Cosa si elimina con la respirazione?

• gas tossici

• sostanze di rifiuto

• anidride carbonica e vapore acqueo

L'inspirazione e la espirazione sono le fasi di che cosa?

• della frequenza respiratoria

• dell' atto respiratorio

• della frequenza cardiaca

E' più lunga l'inspirazione o la espirazione?

• L'inspirazione

• L'espirazione

• Sono uguali

Cosa entra nei polmoni quando respiriamo?

• Aria

• Anidride carbonica

• Solo ossigeno