Hábitos de vida saludable

¿Cuáles son los hábitos de vida saludable?

• Correr, saltar, higiene y descanso

• Jugar al futbol, descansar, alimentarse y asearse

• Comer y hacer ejercicios

• Actividad física, alimentación saludable, higiene y descanso

¿Según el video cuanto tiempo es recomendable hacer ejercicios físicos diariamente?

• 45 minutos

• 20 minutos

• 40 minutos

• 30 minutos

¿Qué nos aportan a nuestro organismo los cereales, pastas o papas cocidas?

• Grasas

• Energía

• Vitaminas

• Lácteos

¿Qué contienen las frutas y verduras?

• Calcio

• Vitamina C

• Calcio y hierro

• Vitaminas y minerales

¿Qué contienen los lácteos?

• Cítricos

• Proteínas y calcio

• Calcio y cítricos

• Proteínas y cítricos

¿Carnes huevos y legumbres contiene proteínas que nos ayudan a .......?

• Crecer fuertes

• Mantener un equilibrio físico y mental

• Ayudan a fabricar y regenerar nuestros tejidos

• Felices y activos

¿Cómo mínimo un niño cuanto tiempo debe descansar diariamente?

• 7 horas diarias

• 6 horas diarias

• 9 horas diarias

• 8 horas diarias

¿Según el video los hábitos de vida saludable se dividen en cuantas categorías …?

• 6 categorías

• 3 categorías

• 4 categorías

• 5 categorías