Dieta saludable
Authored by Elisa Valdez
Physical Ed
University - Professional Development
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8 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué es una dieta?
Un plan alimenticio riguroso para bajar de peso.
Los alimentos o bebidas que se consumen en 24 hrs, sin importar si cubre las necesidades de nutrición
El conjunto de alimentos controlados que se consumen en el día.
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Qué son las GABAS?
Guías alimentarias basadas en alimentos
Guías alimentarias nutricionales
Guías amables basadas en alimento
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
El plato del buen comer muestra los grupos de alimentos, con el fin de mostrar la combinación para una dieta saludable.
Verdadero
Falso
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Además de una alimentación saludable, se sugiere hacer mínimo 30 minutos de ejercicio
Verdadero
Falso
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuales son los grupos alimenticios en los que se divide el plato del buen comer?
Frutas / Verduras / Grasas y cereales
Alimentos de origen animal / Frutas y verduras / Grasas
Frutas y verduras / Cereales y tubérculos / Leguminosas y proteínas
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
¿Cuántas comidas se recomienda realizar al día?
3 comidas al dia
3 comidas y 2 colaciones al día
2 comidas y 2 colaciones al día
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
30 sec • 1 pt
Es importante que los niños coman una cantidad mínima de frutas y verduras, ¿cuantos se deben consumir al día?
Alrededor de 2
Mínimo 5
Menos de 3
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