Fuerza y resistencias 5°y 6°

¿Cuáles son los tipos de resistencia?

• Aeróbica y anaeróbica

• Anaeróbica y de aceleración

• De reacción y de velocidad

La resistencia Aeróbica es:

• De larga y alta intensidad

• De larga duración y mediana intensidad

• De corta duración y alta intensidad

La resistencia Anaeróbica es:

• De larga duración y alta intensidad

• De corta duración y mediana intensidad

• De corta duración y alta intensidad

Seleccione las imágenes que representan la resistencia AERÓBICA:

• 
• 
• 
• 

¿Cuáles de las siguientes imágenes representan la resistencia ANAERÓBICA?

• 
• 
• 
• 

¿Cuál es la definición de Fuerza muscular?

• Capacidad de los músculos de desarrollarse

• Capacidad del cuerpo para vencer o ejercer una fuerza contra una resistencia.

• Capacidad del cuerpo de levantar pesas

¿Cuáles son los tipos de FUERZA?

• Fuerza Máxima

• Fuerza de resistencia

• Fuerza explosiva

Selecciona todas las aptitudes o capacidades físicas:

• Fuerza muscular

• Resistencia

• Coordinación

• Flexibilidad

• Velocidad