CLASE DE BIENVENIDA! Instituto Brown

¿A través de qué contenidos abordamos la enseñanza de la Gimnasia en la escuela?

• Habilidades Motrices Basicas

• Habilidades Motrices Específicas

• Capacidades Coordinativas

• Todas son correctas

¿En cuál de estos pares de capacidades ambas son COORDINATIVAS?

• Velocidad- Resistencia

• Acople de movimientos- Equilibrio

• Fuerza- Ritmización

• Flexibilidad - Orientación espacial

¿En cuál de estos pares de capacidades ambas son CONDICIONALES?

• Flexibilidad - Fuerza

• Acople - Transformación de movimiento

• Diferenciación motriz - Resistencia

• Equilibrio - Velocidad

¿Qué tipo de capacidades físicas responden a los sistemas energéticos predominantemente?

• Capacidades Condicionales

• Capacidades Coordinativas

¿Cuáles de estas palabras se relacionan con la técnica de Medialuna?

• Apoyo

• Inversión

• Rolido

• Giro

¿Cuál es la acción que genera una fase de impulso o vuelo en los volteos por inversión?

• Velocidad de carrera

• Empuje de piernas

• Rechazo escapular

¿Cuáles de las siguientes opciones son relevantes en el concepto de Alineación Postural?

• Retroversión de pelvis

• Contracción isométrica abdominal

• Extensión de piernas

• Posición de la columna

¿Qué tipos de fuerza predominan en las técnicas gimnásticas?

• Resistencia

• Isométrica

• Explosiva

¿De qué depende la predominancia de un sistema energético sobre otro?

• De la Intensidad del ejercicio

• De la edad de la persona

• Del tiempo que dure el ejercicio

Indique V o F: El entrenamiento físico no involucra el JUEGO

• Verdadero

• Falso