ACTIVIDADES FISICAS Y RECREATIVAS

1.- ES UNA ENFERMEDAD DEGENERATIVA....

• A) COVID - 19

• B) SARANPIO

• C) HIPERTENSIÓN

• D) TIFOIDEA

2.- Es la actividad más frecuenten en tiempos de pandemia

• A) CAMINAR

• B) SALIR EN BICICLETA

• C) RUTINAS EN LA CASA

• D) SALIR A CORRER

3.- Es la enfermedad de mayor indice en nuestro pais

• A) LA DIABETES

• B) LA OBESIDAD

• C) EL ALCOHOLISMO

• D) LA DELECIENCIA

4.- Es una accion efectiva para mantener nuestro cuerpo en buenas condiciones

• A) REALIZAR EL DIAGNOSTICO

• B) LA ACTIVIDAD FISICA

• C) LA ALIMENTACIÓN NUTRITIVA

• D) EL BAILE

5.- ES UN RECURSOS NECESARIO PARA EVITAR PROBLEMAS ANTES DE INICIAR UN ACTIVIDAD FISICA:

• A) COMER ADECUADAMENTE

• B) TOMAR AGUA

• C) REALIZAR EL DIAGNOSTICO

• D)EL CALENTAMIENTO

6.- Enfermedad o trastorno mental que se caracteriza por una profunda tristeza, decaimiento anímico, baja autoestima, pérdida de interés por todo y disminución de las funciones psíquicas

• A) COVID.19

• B) CANCER

• C) DIABETES

• D) DEPRESION

7.- ES UNA ACCION QUE AFECTA GENERALMENTE NUESTRO SISTEMA NERVISO

• A) CONSUMO DE SUSTANCIAS ADICTIVAS

• B) POLIFARMANCIA

• C) NO HAER EJERCICIO

• D) ALIMENTACIÓN INADECUADA

8.- Estado mental que se caracteriza por una gran inquietud, una intensa excitación y una extrema inseguridad.

• A) TRISTEZA

• B) ANSIEDAD

• C) ESTRES

• D) DEPRESION

9.- SON UNA DE LAS ACCIONES QUE SE CONSIDERAN PARA EVITAR LOS CONTAGIOS DEL COVID-19

• A) TOMAR MUCHA AGUA

• B) BUENA ALIMENTACIÓN

• C) LABARSE LA MANO CON GEL ANTIBACTERIAL

• D) HACER EJERCICIO

10.- Preocupación y miedo intensos, excesivos y continuos ante situaciones cotidianas.

• A) ANSIEDAD

• B) ESTRES

• C) DEPRESION

• D) MIEDO