Prevención ATEL en manos

¿Cuál es la forma correcta de utilizar el mouse?

• Imagen superior

• Imagen inferior

• Ninguna de las opciones

• De ambas formas

¿Cuál es la forma correcta de utilizar el mouse?

• A, Imagen superior

• B, Imagen inferior

• Ninguna de las anteriores

• A y B son correctas

El uso adecuado del teclado incluye:

• Mantener las muñecas rectas y los hombros relajados

• Muñecas extendidas o levantadas y el teclado con las patas o pestañas elevadas.

• Teclado muy alto con los hombros encogidos

El uso incorrecto de un cuchillo o un cuchillo en mal estado puede generar:

• Esguince en la muñeca

• Herida en la mano

• Episodio de tendinitis aguda

• Todas son correctas

La postura más confortable para los hombros es:

• Separándolos del cuerpo

• Llevándolos hacia atrás del cuerpo

• Lo más cercanos posible al tronco

Para prevenir o manejar la tendinitis se recomienda

• Realizar pausas activas

• Controlar los movimientos repetitivos

• Estiramientos a tolerancia

• Todas las anteriores