Mi motivación

¿Qué es la automotivación?

• Es lo que despierta nuestro interés por conocer cosas nuevas y nos impulsa a esforzarnos más en el logro de nuestras metas.

• Es ponernos en el lugar del otro, es decir, ser capaz de entender la situación y los sentimientos que está viviendo otra persona.

• Es la capacidad de expresar ideas y sentimientos positivos y negativos de una manera abierta, honesta y directa.

• Es el concepto de quien y como somos, por lo tanto el resultado emocional que surge si aceptamos y nos gusta nuestro autoconcepto.

¿Cuáles son los tipos de motivación?

• Motivación ligera y profunda

• Motivación Interna y externa

• Motivación personal y grupal

• Motivación positiva y negativa

¿Para que nos sirve la automotivación?

• Gracias a la automotivación no te agotaras nunca de las tareas y trabajos que te exijas a resolver.

• Para tener habilidades y capacidades para solucionar conflictos adaptarse al entorno, respetar a los demás

• Para ganar respeto por los demás porque serás visto como alguien seguro de sí mismo y ser visto mejor.

• Gracias a la automotivación crecerá la confianza en nuestras capacidades para lograr nuestras metas y nos preparará para conseguir nuevos retos.

¿Cuál NO es una estrategia de la automotivación?

• FIJAR OBJETIVOS PEQUEÑOS Y CONCRETOS

• TENER UN HORARIO CON TIEMPO LIBRE

• CREAR HÁBITOS QUE TE APORTEN ENERGIA

• CASTIGARTE CUANDO NO LOGRAS ALGUNA TAREA

¿Cuáles son las frases que corresponden al grupo de la motivación?

• Tranquilo/a, mejorarás.

• Eres un desordenado

• Siempre te tardas mucho..

• No te preocupes, poco a poco te va saliendo mejor.

• Cuando vas a aprender?