¿Cuánto hemos aprendido sobre la dieta alimenticia?

1.Cuando te haces una herida, tu piel debe regenerarse y formar nueva piel. ¿Cuál de las siguientes sustancias contenidas en los alimentos ayuda a este proceso?

• A. Lípidos

• B. Proteínas.

• C. Vitaminas.

2. ¿Cuál de las siguientes agrupaciones de alimentos es correcta según su aporte de energía inmediata al organismo?

• A. Tallarines, Mantequilla, Pollo, Pera.

• B. Pescado, Cereales, Palta, Durazno.

• D. Arroz, Pan, Fideos, Trigo.

3. ¿Cuál de las siguientes indicaciones es una buena propuesta para llevar hábitos alimenticios saludables?

• A. Comer legumbres una vez al mes.

• B. Ingerir tres o cuatro panes al día.

• C. Tomar desayuno todos los días.

4. ¿Cuál de los siguientes grupos de alimentos constituye una comida completa y equilibrada?

• A. Durazno, manzana y naranja.

• B. Papas fritas, bistec y golosinas.

• C. Lechuga, arroz y carne de pollo.

Responde si es verdadero o si es falso:

a) Los alimentos son sustancias que nos brindan nutrientes.

• Falso

• Verdadero

b) Para preparar nuestras comidas solo necesitamos de un tipo de alimentos.

• Verdadero

• Falso

c) Los alimentos nos protegen, nos dan energía y nos permiten crecer.

• Falso

• Verdadero