中四級體育科-體適能
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中四級體育科-體適能
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Physical Ed
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20 questions
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1.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
體適能分為健康體適能與競技體適能。
是
非
2.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
運動一定要每天做才有效。
是
非
3.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
運動促進健康不一定要從事劇烈的運動，而是鼓勵將運動生活化。
是
非
4.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
規律運動的習慣一旦養成，身體會有固定的熱量消耗，基礎代謝率也會降低。
是
非
5.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
一個經常坐式生活型態的人，若想要減重，最好需先逐步增進其健康體適能，再考慮減肥。
是
非
6.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
控制體重要減少身體活動機會，增加能量之攝取。
是
非
7.
MULTIPLE CHOICE QUESTION
1 min • 1 pt
有氧運動，是指從事運動時，身體有足夠的時間吸入氧氣，以供應身體的能量消耗。
是
非
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