Asume vida saludable accion de actividad fisica

¿que es el musculo?

• realiza funciones vitales como la resistencia

• responsables de mantener los huesos fuertes

• responsables de contraerse para poder generar todos los movimientos

• son los que nos permiten respirar e inhalar

ubicar los numeros 3 y 6

• femorales y trapecio

• pectorales y biceps

• pectorales y triceps

• trapecio y femorales

Que respuesta no corresponde a la imagen

• ejercicios de flexibilidad unicamente

• rutina de ejercicios

• trabajo de resistencia y fuerza

• contraccion de los musculos

con cuanto de porcentaje corresponde musculos nuestro cuerpo

• 40%

• 50%

• 60%

• 45%

¿Porque es importante conocer nuestros músculos?

• nos permite saber que parte del cuerpo estamos trabajando

• nos ayuda a saber cual es la parte interna del cuerpo

• nos ayuda a saber los sistemas del cuerpo

• para poder ejecitarnos en el dia