BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FÍSICA

¿Qué mejora la actividad física?

• Forma y resistencia física

• Agotamiento

• Alimentación

¿Qué previene el realizar actividad física?

• Accidentes

• Enfermedades

• Viajes

¿El realizar actividad física previene el sobrepeso?

• SI

• NO

• A VECES

• NUNCA

¿Qué incrementa el realizar actividad física?

• Autoestima

• Peso

• Dinero

¿Qué hábitos saludables podemos adquirir realizando actividad física?

• Seguir horarios

• Alimentos nutritivos e hidratación

• Asea adecuado

• Todas las anteriores

¿Qué valor nos proporciona realizar la actividad física?

• Responsabilidad

• Vagancia

• Desobediencia

¿El realizar actividad física fortalece el corazón?

• SI

• NO

• A VECES

• NUNCA

¿El realizar actividad física fortalece los músculos del cuerpo?

• NO

• SI

• A VECES

• NUNCA

¿El realizar actividad física favorece al fortalecimiento de los huesos y articulaciones?

• A VECES

• NO

• SI

• NUNCA

¿El realizar actividad física ayuda al descanso y la capacidad de relajarse?

• Si

• A VECES

• NO

• NUNCA