PLAN DIFERENCIADO HÁBITO DE CALIDAD DE VIDA

Series de latidos perceptibles en algunas partes del cuerpo, la anterior definición corresponde a:

• FRACTURA

• HIPERTENSIÓN

• DIETA

• PULSO

En que parte del cuerpo se encuentran los siguientes músculos: Deltoide, bíceps, tríceps.

• PIERNA

• ESPALDA

• BRAZO

• CUELLO

¿Para qué nos sirve la elongación después de una actividad física?

• Para así exprimir todos los músculos

• Para evitar que nuestras articulaciones se desgarren

• Para así evitar algún tipo de lesión muscular

• Solamente se hace por diversión

“La capacidad de una articulación o de un grupo de articulaciones para realizar movimientos con la máxima amplitud posible sin provocar ningún daño”. Esta definición se refiere a:

• Extensión

• Elongación

• Calentamiento

• Flexión

¿Qué es fuerza máxima?

• Aplicar una fuerza durante un espacio de tiempo prolongado (remo, escalada, etc.).

• Movilizar una carga máxima sin tener en cuenta el tiempo empleado en ello (halterofilia, levantamiento de piedras).

• Movilizar una carga en el menor tiempo posible (lanzamientos, saltos, etc.).

• Ninguna de las anteriores

¿Cuántos métodos existen para determinar el máximo de repeticiones?

• 1

• 2

• 3

• 4

¿Qué significa HIIT?

• Habitación Invadida por Tomates

• Entrenamiento de Alta Intensidad

• Entrenamiento de moderada intensidad

• Ninguna de las anteriores

El estilo de vida sin hacer o hacer poco ejercicio se llama:

• Alpinismo

• Sereno

• Sedentarismo

• Nómada

¿Qué parte del musculo pertenece a los isquiotibiales?

• Semitendinosos

• Bíceps femoral

• Semitendinoso

• Todas las anteriores

“Habito o forma de vivir con una alimentación específica” Esta definición corresponde a:

• Cardio

• Dieta

• Deporte

• Ninguna de las anteriores