PRACTICA DE LA EDA 3. TUTORIA 2º

Las emociones se expresan mediante:

• Una tristeza.

• Gestos, palabras, posturas, etc.

• Simplemente cuando canto una canción.

• N.A

Lo que mas me gusta de las clases on - line:

• Que no debo estudiar mucho.

• Que es algo nuevo para mi y debo estudiar a pesar de ello.

• Nada me gusta de estas clases.

• No veo a mis compañeros.

Las emociones son reacciones fisiológicas y psicológicas, se caracterizan por ser:

• Inmediatas e intensas, generalmente son de corta duración.

• No son intensas y son muy prolongadas en el tiempo.

• Son duraderos y pueden ser o no congruentes con la conducta.

¿P OR QUE ES IMPORTANTE RECONOCER NUESTRAS EMOCIONES?

• Porque gracias a ello siempre estoy feliz.

• Porque nos pueden llevar a actuar primero y arrepentirnos después.

• Porque no nos ayudara en nada.

ES UNA DE LAS TECNICAS QUE SE UTILIZA PARA EL MANEJO O CONTROL DE NUESTRAS EMOCIONES.

• Visitar a un amigo y contarle mis problemas.

• Practicar la respiración profunda.

• Practicar una vida saludable.

• N.A

EN EL CUENTO HEBREO, TITULADO ¨EL ANILLO DEL EQUILIBRIO¨ DONDE NOS NARRA SOBRE EL CONTROL DE LAS EMOCIONES EL PROTAGONISTA PRINCIPAL ES:

• La Reyna.

• Loa hebreos.

• Los orfebres.

• El Rey.

LA ORGANIZACION MUNDIAL DE LA SALUD (OMS) DEFINE A LA SALUD MENTAL COMO:

• Practicar la higiene mental periódicamente cada vez que te sientes mal.

• Un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecciones o enfermedades.

• Ambas alternativas son incorrectas.