LOMPAT JAUH KSSM TINGKATAN 2

Sebelum melakukan latihan lompat jauh,kita mestilah melakukan aktiviti _______________________ bagi mengelakkan kecederaan.

• memanaskan badan

• larian landas

• mencari larian landas

• lompatan

Tujuan utama lompat jauh ialah untuk ____________________

• untuk mencapai ketinggian lompatan yang maksimum

• untuk mencapai kelajuan larian yang maksimum

• untuk mencapai jarak lompatan yang minimum

• untuk mencapai jarak lompatan yang maksimum

Peralatan yang manakah antara berikut digunakan untuk melihat samada lompatan dibatalkan atau tidak?

• 
• 
• 
• 

Terdapat _______ jenis gaya lompatan dalam lompat jauh

Gambar diatas menunjukkan gaya lompatan

• gaya gantung

• gaya gunting

• gaya layar

• gaya tendang kayuh

Semua gaya atau teknik lompat jauh menunjukkan empat fasa pergerakan iaitu....

• fasa layangan–fasa lonjakan–fasa penujuaan–fasa pendaratan

• fasa lonjakan–fasa penujuan–fasa layangan–fasa pendaratan

• fasa penujuan–fasa layangan–fasa lonjakan–fasa pendaratan

• fasa penujuan–fasa lonjakan–fasa layangan–fasa pendaratan

Murid berlari dalam kiraan langkah _____________ dan melompat menggunakan gaya bebas bagi mendapatkan larian _________

• ganjil , landas

• landas, genap

• landas, ganjil

• genap, ganjil

Peralatan manakah antara berikut digunakan untuk menentukan sesuatu lompatan itu lulus?

• 
• 
• 
• 

yang manakah antara berikut digunakan untuk menyukat kelajuan angin

• 
• 
• 
• 

Jika terdapat lebih daripada lapan orang peserta,setiap peserta diberi ______ kali percubaan lompatan

• enam

• dua

• tiga

• lima