蛙泳知多少

错误1：仰头蛙泳

很多人习惯在游蛙泳的时候抬头向前看，可能是利于观察前进方向是否有人，但是这是不对的！

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错误 2 : 大范围划手

很多人觉得划手范围越大、划水路程越长，推进力越大，就能游的更快，这是不对的。

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错误 3 ： 同手同脚

收腿同时划手，蹬腿同时出手，一起“缩”一起“展”。这是不对的。

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错误 4： 拔头换气

换气太难，使劲抬头也很难有充足的换气时间。这是不对的！

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错误 5 ：洗牌蛙泳手

大部分的爱好者的蛙泳划手都做不到高肘的抱划，很多人都是掌心朝下在水中抹来抹去，类似打麻将时的洗牌动作。

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