Módulo II. Programa M.S. Habilidades sociales

¿Qué son habilidades sociales?

• Es comunicarnos asertivamente

• Es nuestro potencial de desarrollo personal

• Es nuestra forma de tratar a otros

• Es nuestra capacidad para organizar lo que pensamos, sentimos y nuestra forma de actuar

¿Cómo aprendemos nuestras habilidades sociales?

• A lo largo de nuestro desarrollo, por experiencia directa, imitación y refuerzo

• Durante nuestros primeros años de vida, mediante interacciones sociales

• Debido a la maduración biológica de nuestro organismo

• Entablando relaciones con otras personas

¿Qué tipos de habilidades sociales existen?

• Primarias, secundarias y terciarias

• Primarias, avanzadas y de manejo de sentimientos

• Avanzadas, simples y dobles

• De soporte, mantenimiento y desarrollo

¿Qué es la asertividad?

• Habilidad de expresar nuestros deseos de una manera amable, franca, abierta, directa y adecuada, logrando decir lo que queremos sin atentar contra los demás.

• Comunicar nuestras emociones correctamente

• Afrontar situaciones complicadas de manera efectiva

• Lograr comprender a los otros, tratándolos como iguales, con respeto y respetándonos a nosotros mismos

¿Qué estilos de comunicación existen?

• Asertivo, pasivo y solidario

• pasivo, agresivo y elocuente

• Asertivo, pasivo y agresivo

• Elocuente, sorprendente y despampanante

La escucha activa es..

• Es prestar atención cuando te hablan

• Es un tipo de habilidad social

• Es atender y aceptar una serie de datos, que serán asimilados para una posterior respuesta

• Es percibir una cosa por medio del sentido del oído

Es una característica importante de la escucha activa

• Ser susceptible a distracciones

• Ser resistente defendiendo nuestra postura

• Suspender todo tipo de prejuicio

• Sentir poniéndonos en el lugar del otro

Es un beneficio de saber escuchar

• Mejora el aprendizaje logrando que los conocimientos pasen a la memoria de largo plazo

• Genera que el emisor se sienta valorado y comprendido

• Permite manejar el estrés de manera adecuada

• Las conversaciones se vuelven más efímeras

¿Cuál es el primer rol que se le asignó a las neuronas espejo?

• La base cerebral de las emociones

• La fuente cerebral de la consciencia

• La parte del cerebro que organiza los estímulos del exterior

• La base cerebral de la empatía

¿Cómo potenciar la empatía?

• Teniendo conocimiento sobre todos los demás

• Despojándonos de todo tipo de inseguridades

• Teniendo consciencia de nosotros mismos

• Tener iniciativa para empezar proyectos