பருவம் அடைதலும் உடலியல் மாற்றங்களும்

பருவ காலத்தில் ஆண்களுக்கு ஏற்படும் உடலியல் மாற்றங்களுக்கு அடையாளமிடுக

• .உயரம் அதிகரிக்கும்

• எடை கூடும்

• குரல் மென்மையாகும்

• அரும்பு மீசை வளரும்

பருவக் காலத்தில் பெண்களுக்கு ஏற்படும் உடலியல் மாற்றங்களுக்கு அடையாளமிடுக.

• உயரம் அதிகரிக்கும்

• மாதவிடாய் வரும்

• முகப்பரு வரும்

• குரல் கரகரக்கும்

மாதவிடாய் சராசரி _________________ நாள்களுக்கு ஒருமுறை வரும்.

மாதவிடாய் காலத்தில் வயிற்றுவலி, மந்தநிலை, மனச்சோர்வு, சோகம், கோபம் மற்றும் _____________ போன்ற அறிகுறிகள் ஏற்படக்கூடும்.

• குமட்டல்

• தலைவலி

• மகிழ்சி

• கண்வலி

பருவக் காலத்தில் ஆண்களும் பெண்களும் பள்ளிக்குச் செல்லலாம், விளையாடலாம், தலை குளிக்கலாம், புறப்பாட நடவடிக்கைகளில் ஈடுபடலாம், ______________________________________

• அன்றாடக் கடமைகளில் ஈடுபடலாம்

• சண்டை போடலாம்

• பள்ளிக்கு மட்டம் போடலாம்

பருவமடைந்த ஆண்களும் பெண்களும் ____________________

• நன்றாகத் தூங்க வேண்டும்

• நிறைய சாப்பிட வேண்டும்

• தினமும் இரண்டு முறை குளிக்க வேண்டும்

பருவமடைந்த பெண்களுக்கு _____________________ வளர்ச்சி அடையும்.

பருவமடைந்த ___________________________ தசைநார் வலிமை பெருகும்.

தவறான விடையைத் தேர்ந்தெடுக.

பருவமடைந்த ஆண்களும் பெண்களும்

• உடல் தூய்மையைப் பேண வேண்டும்

• தினமும் ஒரு தடவை குளிக்க வேண்டும்.

• பாலுறுப்புகளைச் சுத்தமாக வைத்திருக்க வேண்டும்

பருவமடைந்த ஆண்களுக்கு அரும்பு மீசை , ______________ வளரும்.

• நகம்

• தலை முடி

• தாடி