IT'S A WATER CONFIDENT QUIZ :)

Tandakan alat keselamatan yang digunakan semasa aktiviti keselamatan di dalam air

• life jacket

• tali keselamatan

• bot nelayan

• bot keselamatan

apakah persiapan sebelum melakukan aktiviti keselamatan di dalam air?

• makan dengan banyak sehingga kembung

• Mengadakan taklimat aktiviti teori dan amali oleh peserta

• Membuat tinjauan lokasi yang bersesuaian.

• tidur yang cukup

Pelaksanaan yang perlu dilakukan sebelum melaksanakan aktiviti air.

Apungan mempunyai tiga teknik. Apakah teknik apungan tersebut?

• apungan lentang, apungan meniarap dan ampungan campang

• apungan kuak lentang, apungan baring dan apungan camping

• apungan lempong, apungan renang dan apungan campong

• apungan lasak, apungan pandang langit dan apungan kanu/kayak

wajib mematuhi arahan jurulatih dan berdisiplin sepanjang latihan adalah pelaksanaan ________ latihan.

Teknik pernafasan yang betul semasa aktiviti apungan?

• bernafas menggunakan mata, lepaskan melalui mulut

• Bernafas dari mulut, dilepaskan melalui hidung

• bernafas menggunakan oksigen, lepaskan menggunakan karbon dioksida

• bernafas dari hidung, dilepaskan melalui mulut

Berdasarkan gambar di bawah, yang mana satukah apungan campang (sculling)

• 
• 
• 
• 

Berapakah jenis teknik kuak?

• 1

• 4

• 2

• 3

Antara jenis teknik kuak adalah kuak dada, kuak rangkak, kuak lentang dan __________.

• kuak sculling

• kuak anjing (dog)

• kuak kupu-kupu

• kuak langit

Tandakan gambar kuak rangkak yang berkaitan

• 
• 
• 
•