Electivo PEVAS

¿Qué parámetros hemos medido en las planillas de registro?

• Peso, talla, circunferencia brazo, circunferencia cadera, ICC, perímetro pierna

• Peso, talla, IMC, circunferencia cintura, circunferencia cadera, ICC, perímetro pantorrilla

• Peso, talla, IMC, circunferencia cabeza, circunferencia cadera, ICC, perímetro pantorrilla

¿Cuántas horas deberías descansar?

• 8 horas

• Más de 9 horas

• Entre 6 y 8 horas

Nombra 3 proteínas

¿Por qué 2 personas que pesan lo mismo pueden verse diferentes?

• Porque tienen una talla distinta

• Porque tienen distinta composición corporal

• Porque se alimentan de distinta forma

¿Cuál es el porcentaje de adultos con sobrepeso en Chile? act. 2018

• 74%

• 72%

• 76%

¿Cuántos componentes tiene el cuerpo?

• 4

• 6

• 5

¿Cómo se denomina la parte NO GRASA del cuerpo?

• Masa grasa

• Masa migra

• Masa magra

¿Cuál es la formula de IMC (índice de masa corporal)?

• peso2 (kg) / altura (mt)

• peso (kg) / altura2 (mt)

• peso (gr) / altura2 (mt)

Nombra 3 carbohidratos

¿Cómo es el proceso de conseguir los objetivos personales?

• Organización - motivación - planificación - disciplina - adherencia

• Disciplina - motivación - organización - adherencia - planificación

• Motivación - planificación - organización - adherencia - disciplina