Συναισθηματική Νοημοσύνη - Αυτογνωσία

Η συναισθηματική νοημοσύνη αναφέρεται στην αναγνώριση των δικών μας συναισθημάτων όσο και των συναισθημάτων τους άλλους.

• ΣΩΣΤΟ

• ΛΑΘΟΣ

Στο μοντέλο Johari Window, το παράθυρο ‘Τυφλό Σημείο’ αναφέρεται σε:

• Κάτι που το άτομο ΔΕΝ γνωρίζει, αλλά οι άλλοι το γνωρίζουν

• Κάτι που όλοι το γνωρίζουν για το άτομο αυτό

• Κάτι που κανένας δεν γνωρίζει

• Κάτι που το άτομο γνωρίζει και οι άλλοι όχι.

'Η αυτογνωσία αναφέρεται στην ικανότητα του ατόμου...'

• να αναγνωρίζει τα συναισθήματα του.

• να διαχειρείζεται τα συναισθήματα του.

• να δίνει ανατροφοδότηση.

• να γνωρίζει τους άλλους.

Ποιο από τα παρακάτω είναι πλεονέκτημα ανάπτυξης αυτογνωσίας και αυτοέλεγχου;

• Καλλιέργεια πιο υγιών σχέσεων

• Αυτοπραγμάτωση του Ατόμου

• Καλύτερη κατανόηση αντιδράσεων

• Όλα που αναφέρονται

Η πρακτική MINDFULNESS αναφέρεται στην...

• παρατήρηση μιας εμπειρίας χωρίς να ασκούμε κριτική.

• τεχνική επίλυσης διαφορών.

• ικανότητα του ατόμου να λαμβάνει ανατροφοδότηση.

Περισσότερες από μια σωστές απαντήσεις - Με ποιους τρόπους μπορούμε να αναπτύξουμε καλύτερη αυτογνωσία και αυτοέλεγχο;

• Αυτοπαρατήρηση

• Ανατροφοδότηση

• Επίλυση Προβλημάτων

• Διαχείρηση Συγκρούσεων